Dzień: 10 listopada 2020

Artystyczny Mindfulness – Droga do SIEBIE

Artystyczny Mindfulness – Droga do SIEBIE Kiedy Tworzymy, lepiej poznajemy siebie, dostrzegamy swoje emocje, w pewien sposób się z nimi zaprzyjaźniamy, ponieważ łagodniejemy podczas procesów twórczych. Dowolna twórczość wpływa na chemię naszego mózgu, co ma odzwierciedlenie w naszej psychice. Wiele wybitnych jednostek wspierało swoje osiągnięcia sztuką, ponieważ wyzwalała ona w nich kreatywność oraz relaksację. Przez […]

Przewiń do góry